En “Encuentra tu persona vitamina,” la doctora Marian Rojas Estapé explora cómo nuestras relaciones con los demás son fundamentales para nuestra felicidad y bienestar. El libro destaca que, como seres sociales, estamos diseñados para vivir en familia y comunidad, y que nuestra capacidad para establecer conexiones sanas puede estar afectada por heridas emocionales del pasado.
Rojas Estapé aborda la importancia de comprender los vínculos que tenemos con padres, hijos, parejas, amigos y compañeros de trabajo, conectando esto con nuestra historia emocional. A través de un enfoque científico, psicológico y humano, se analiza el concepto de apego y se enfatiza el papel de la oxitocina, la “hormona del amor”, en nuestras interacciones.
El libro invita a los lectores a identificar y rodearse de “personas vitamina,” aquellas que inspiran, apoyan y contribuyen a nuestro bienestar, mejorando así nuestra salud emocional y física. En resumen, es una guía para fortalecer relaciones y encontrar un mayor sentido de felicidad y conexión en la vida.
